Từ lâu cả gừng và mật ong đã được biết đến là những vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Khi kết hợp gừng với mật ong sẽ mang lại những tác dụng gì cho sức khỏe bạn đã biết chưa? Bài chia sẻ hôm nay sẽ bật mí cho bạn uống nước gừng với mật ong có tác dụng gì? Xem ngay bài viết nhé, bạn sẽ bất ngờ đấy.
Contents
Tác dụng của gừng
Gừng được sử dụng rất phổ biến trong đông y để hỗ trợ trị các bệnh liên quan đến kinh phế, tỳ, vị, thận,,, gừng giúp làm ấm chống lạnh, hồi dương, thông lạch
Ngoài ra gừng còn được dùng để chữa các bệnh đường tiêu hoá như: đau bụng, đầy bụng, khó tiêu… hay các bệnh: ho, cảm cúm, chân tay lạnh, thấp khớp… Gừng cũng giúp giảm cholesterol rất tốt
Đặc tính chống ung thư của gừng: Trong củ gừng tươi có chất 6-gingerol, giúp kiểm soát sự phát triển của các tế bào bất thường. Chiết xuất gừng đã được chứng minh có tác dụng chống lại ung thư ruột kết, ung thư tuyến tụy, ung thư vú và ung thư buồng trứng.
Cải thiện chức năng não và chống lại bệnh Alzheimer.
Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng do gừng có tính nóng, giúp đốt cháy mỡ thừa an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, nước gừng cũng giúp duy trò cảm giác no lâu, hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Tác dụng của mật ong
Mật ong có tính sát trùng rất tốt nên thường được dùng chữa viêm họng, vết bỏng và sát trùng vết thương
Bảo vệ sức khỏe gan, kích thích tái tạo tế bào gan, có tác dụng khống chế nhất định đối với việc hình thành mỡ gan.
Ngăn ngừa bệnh ung thư.
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Giúp máu lưu thông tốt và trái tim khỏe mạnh.
Chữa ho khan, ho có đờm.
Uống nước gừng với mật ong có tác dụng gì?
Chữa ho và cảm lạnh
Mật ong đã được chứng minh là có tác dụng làm loãng chất nhầy (đàm) tích tụ làm nghẽn đường hô hấp. Gừng có tác dụng làm giảm viêm đường hô hấp. Chính vì vậy uống nước gừng với mật ong là một phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả các bệnh ho, cảm lạnh. Uống nước gừng với mật ong sẽ giúp bạn cảm thấy đường hô hấp thông thoáng, giảm các triệu chứng ho và cảm lạnh
Uống nước gừng mật ong giúp giảm viêm
Sự kết hợp của gừng và mật ong được biết đến là chất giảm đau tự nhiên. Đặc biệt, gừng giúp giảm đau và long đàm. Nhờ đó, gừng ngâm mật ong có tác dụng như một phương pháp điều trị cảm lạnh, đau họng, viêm họng, viêm xoang…
Ngoài ra, gừng ngâm mật ong còn có tác dụng làm ấm cơ thể, kháng khuẩn, sát khuẩn, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể.
|Xem thêm: Inbound marketing là gì? Thế mạnh cạnh tranh của các doanh nghiệp vừa và nhỏ
|Xem thêm: F&B là gì? Thị trường F&B tiềm năng thách thức với các doanh nghiệp trẻ
|Xem thêm: Các mô hình kinh doanh F&B phổ biến nhất 2022
Tốt cho hệ tim mạch
Các nghiên cứu cho thấy gừng ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Gừng cũng đã được chứng minh là rất hữu ích trong việc ngăn ngừa cục máu đông và giảm cholesterol. Điều này sẽ giúp chống lại các bệnh tim, nơi các mạch máu bị tắc nghẽn.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Gừng và mật ong đều có tác dụng chống lại bệnh tật, hỗ trợ khả năng tự bảo vệ của cơ thể. Chỉ cần uống một tách trà gừng, thêm mật ong hoặc đơn giản là nước gừng ngâm mật ong sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Ngoài ra, cả gừng và mật ong đều có đặc tính chống oxy hóa, do đó làm tăng sức mạnh của hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Uống nước gừng mật ong giúp điều trị huyết áp cao
Bạn sử dụng gừng tươi đập dập pha với nước lã vào đun sôi nhỏ lửa, tiến hành ngâm chân trong thời gian trên 10 phút và dưới 20 phút, điều này sẽ giúp cho nước gừng tác động tới các dây thần kinh ở chân giúp mạch máu được thư giãn và cân bằng được huyết áp.
Điều trị chứng mất ngủ
Giấc ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe con người. Tuy nhiên trên thế giới, có rất nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ vì nhiều lý do khác nhau. Việc này sẽ dẫn tới mệt mỏi, căng thẳng, mất tập trung, giảm trí nhớ, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống và sức khỏe.
Nếu gặp phải chứng mất ngủ, bạn có thể thử uống nước gừng ngâm mật ong. Nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần nên sử dụng hỗ hợp này hàng ngày sẽ khiến cho tinh thần của bạn cảm thấy thư thái, bớt căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi, đem lại giấc ngủ sâu và an giấc hơn.
Ngăn ngừa ung thư hiệu quả
Hai hợp chất gingerol và shogaol có trong gừng có tính chống oxy hoá mạnh mẽ, kháng viêm rất tốt Hàm lượng vitamin lớn trong mật ong còn tăng cường đề kháng, củng cố hệ miễn dịch, kích thích sự sản sinh của tế bào. Khi kết hợp với nhau, gừng mật ong là phương thuốc tự nhiên ngăn ngừa ung thư.
Hỗ trợ làm đẹp và giảm cân rất hiệu quả
Mật ong đem đến lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ trong ra ngoài, nhất là làn da láng mịn. Gừng tươi chứa nhiều dưỡng chất, ngăn ngừa tích mỡ toàn thân và giảm lượng cholesterol xấu trong máu trong lâu dài. Bên cạnh đó, nó còn giúp thúc đẩy trao đổi chất, tiếp thêm năng lượng cho cơ thể.
Những ai không nên uống nước gừng
Có thể thấy nước gừng và mật ong có tác dụng rất tốt với sức khoẻ nhưng không phải ai cũng nên uống nước gừng. Gừng có tính ấm rất cao và có vị cay nếu dùng quá nhiều sẽ có những tác dụng không mong muốn.
- Với người có thân nhiệt cao, huyết áp cao tuyệt đối không được uống nước gừng. Tác động từ nước gừng sẽ làm huyết áp tăng cao đột ngột làm tình trạng cao huyết áp tệ hơn, gây nguy hiểm dễ dẫn đến tai biến, vỡ động mạch.
- Với phụ nữ mang thai trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, gừng sẽ gây tăng huyết áp gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi
- Những người có bệnh liên quan đến gan thì không nên uống nước gừng. Gừng sẽ gây kích thích và bài tiết các tế bào gan do vậy những bạn bị các vấn đề liên quan tới gan như xơ, viêm gan,… không nên sử dụng gừng dưới mọi hình thức.
Hy vọng bài chia sẻ này hữu ích với bạn giúp bạn hiểu rõ hơn về việc uống nước gừng với mật ong sẽ mang lại những tác dụng gì cho sức khỏe của bạn
Tags: Cà phê hạt, cà phê nguyên chất, cà phê rang mộc, cà phê rang xay, cà phê giá sỉ, 90S Coffee
